Namen testiranja telesne pripravljenosti je ozaveščati ljudi o stanju njihove telesne pripravljenosti in jih spodbuditi h gibanju za krepitev zdravja in dobrega počutja.

Pridobili boste poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti. Prejeli boste individualen nasvet o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev vašega zdravja.

Test telesne pripravljenosti za odrasle je primeren za vse odrasle, stare do 65 let, test telesne pripravljenosti za starejše pa za vse, ki ste starejši od 65 let.

V delavnici boste:

- pod strokovnim vodstvom opravili sklop testov za ugotavljanje telesne pripravljenosti odraslih/starejših,

- pridobili poglobljeno oceno svoje telesne pripravljenosti,

- skladno z rezultatom testiranja in zdravstvenim stanjem dobili strokovni nasvet o ustrezni telesni dejavnosti za krepitev vašega zdravja.